Cegah Lelah Dengan Musik

Musik membuat atlet latihan secara lebih intens, bahkan tanpa menyadarinya dan ini membuat mereka secara bermakna merasa kurang lelah dibanding ketika tidak mendengarkan musik. Riset menunjukkan mendengarkan musik yang membangkitkan semangat menciptakan lonjakan energi dengan meningkatkan rasa senang  dan memmperbaiki fokus.