Kandungan Vitamin Pada Bayam

Diposting oleh Media Online on Senin, 20 Juni 2011

Bayam tinggi vitamin A, C dan folate. Juga sumber yang baik bagi magnesium. Senyawa tumbuhan di dalam bayam meningkatkan sistem imun dan dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit.

 https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOU8g4FkPR7_-LO8QMRzn2fN-Ph4ufosyLqnMkKfDVrjPeh5M483xp4VbJsqQOnmNMi-rMBErfUreotnAmySIgR_2ZKDmm66AJKIIEGjTTVjllyWlIhljIFZB52Pq-5USOZBICDZ4WzEw/s1600/bayam.jpg

Karotenoid yang ditemukan di dalam bayam: beta karoten, lutein, dan zeaxanthin, mencegah penyakit penglihatan yang terkait dengan penuaan. Contohnya macular degeneration dan rabun senja, termasuk  penyakit jantung dan kanker tertentu.

{ 0 komentar... read them below or add one }

Posting Komentar